Плюсы: 1) график (у большинства сотрудников учеба, дети и т.п) - можно заранее спланировать рабочую неделю, особенно если сразу на собеседовании четко обозначить пожелания по времени и кол-ву часов; 2) условия в офисе - сейчас действительно мало работодателей, которые заботятся о производительности труда. Распланированы заранее рабочие перерывы(элементарная дисциплина).
Минусы: постоянная работа за компом, нужно понимать последствия для тех, у кого зрение не очень.